male logoCennik usług

Zobacz, jak mogę Ci pomóc – sprawdź dostępne opcje w moim cenniku.

Jadłospis

Spersonalizowany jadłospis dopasowany do Twoich celów, stylu życia i preferencji żywieniowych.

199 / pakiet

  • Dopasowanie do celów
  • Uwzględnienie alergii
  • 7 dni posiłków
  • Lista zakupów
  • Proste przepisy
KONTAKT
Okazja

Plan + jadłospis

Kompleksowy plan obejmujący dietę i trening, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i fitnessowe.

249 / pakiet

  • Indywidualny plan treningowy
  • 7 dniowy jadłospis z przepisami
  • Wskazówki regeneracyjne
  • Zalecenia suplementacyjne
  • Monitorowanie postępów
Kontakt

Plan treningowy

Spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i dostępnych zasobów.

99 / pakiet

  • Plan treningowy na 4 tygodnie
  • Ćwiczenia dostosowane do sprzętu
  • Wskazówki techniczne
  • Dostosowanie intensywności treningu
  • Plan progresji na kolejny miesiąc
KONTAKT

Konsultacje online

Konsultacja, podczas której omawiamy Twoje cele, potrzeby i zdrowie.

99 / pakiet

  • Analiza celów i potrzeb klienta
  • Porady dotyczące diety i treningów
  • Wskazówki do dalszej pracy
  • Dopasowanie planu dalszego działania
  • Możliwość zadania pytań i uzyskania odpowiedzi
KONTAKT
Okazja

Trening dla dwóch osób

Trening dla dwóch osób, dopasowany do ich celów i możliwości.

149 / pakiet

  • Plan treningowy dla dwóch osób
  • Wspólna motywacja
  • Ćwiczenia dostosowane do poziomu
  • Wsparcie trenera podczas treningu
  • Indywidualne podejście do każdej osoby
Kontakt

Trening personalny

Indywidualny trening dopasowany do Twoich celów i poziomu zaawansowania.

99 / pakiet

  • Personalizowany plan treningowy
  • Ćwiczenia dopasowane do Twoich celów
  • Profesjonalne wskazówki techniczne
  • Monitorowanie postępów
  • Motywacja i wsparcie
KONTAKT
trening1
149 zł

Prowadzenie treningowe online

Indywidualny plan treningowy • Regularna analiza postępów • Korekta techniki ćwiczeń • Porady dotyczące regeneracji • Konsultacje online

mini ptychu
Patryk Kubiak
Magister
Czas
1 miesiąc
trening2
349 zł

Prowadzenie treningowe online

Personalizowany plan treningowy na 3 miesiące • Regularne monitorowanie postępów • Korekta techniki i intensywności • Wsparcie w adaptacji do zmieniających się celów • Konsultacje i motywacja

mini ptychu
Patryk Kubiak
Magister
Czas
3 miesiące

Prowadzenie dla par

Pakiet online dla par, obejmujący wspólną dietę oraz plan treningowy, dostosowany do potrzeb obu osób przez 1 miesiąc.

499 / pakiet

  • Indywidualne plany treningowe dla każdej osoby
  • Spersonalizowany jadłospis dla pary
  • Cotygodniowa analiza postępów
  • Wskazówki dotyczące regeneracji i suplementacji
  • Stały kontakt i wsparcie online
KONTAKT
Okazja

Prowadzenie dla par

Długoterminowe wsparcie online dla par, które pomoże Wam osiągnąć wspólne cele zdrowotne i fitnessowe przez 3 miesiące.

1399 / pakiet

  • Plany treningowe dla obu osób na 3 miesiące
  • Jadłospis dopasowany do potrzeb pary
  • Regularne monitorowanie postępów
  • Konsultacje online i motywacja
  • Wskazówki dotyczące regeneracji i suplementacji
Kontakt